导语

洗牙对牙齿来说是非常重要的，就如同我们定期给汽车进行保养，但是如今却出现了洗牙是牙医的骗局的说法，这让不少人都感到不知所措，不知道这个如今被很多人说出来的话是真是假。

作者也回想起自己多年间没有定期洗牙的经历，这到底是对牙齿好还是坏，不洗牙会有什么影响?

洗牙真的只是一个牙医的骗局吗?

这也是大家关注的问题，网上有这样说法也是根据个人的一些经历，这究竟是怎么回事?

定期洗牙的重要性。

如今这样说的人越来越多，但是这并不能掩盖掉我们口腔不洁而导致口腔上各种疾病造成的危害，定期进行洗牙，并不是为了提升牙齿的美观程度，而是为了让我们的口腔更加健康。

毕竟我们每天在吃东西的时候，势必会有一些食物残留物附着在牙齿表面。

虽然我们有饭后漱口以及其他一些清洁的工具，但是这样最终只能清理掉80%左右的食物残留物，还是会有一部分会残留在牙缝里面。

但是我们会随着时间的推移，每次吃完饭又只清理80%，其实剩下的20%再加上30%左右的细菌，经过时间的推移就会变成一些叫牙菌膜的小东西。

只有经过两至三天的时间，它才能形成一层膜，会使细菌等释放一些对我们的牙齿有损害的物质。

当这些物质使牙齿产生一些酸性物质后，会与唾液中的食物发生化学反应，形成一种物质，这种物质就是牙结石，经过长久以往牙结石就会附着在我们的牙齿表面。

牙结石既会影响我们的嘴臭味，还会影响我们的口腔卫生，因此每天都应该进行一些简单的清洁，否则随着时间的推移，就只能依靠专业人士进行处理。

许多人认为只要每天认真刷牙，还有饭后漱口，用一些其他辅助工具就可以了。

但是刷牙只能清除70%左右，当我们吃完饭也一般都是简单了事，最多就是刷完牙之后再漱个口。

由于当食物残留在我们牙齿表面的时间越长，形成牙结石的几率就越大，而且我们平常用一些工具只能够清理80%，占很大一部分所占比例。

因此只有定期亲历洗牙才能更好的去除我们自己不能清理的地方，这也正是专业人士能够带来的服务。

虽然定期洗牙给我们带来一定的经济损失，但这是对我们口腔健康的一种保障，也是对我们的身体健康的一种保障。

但是如果这种保障建立在良好的生活作息上，同时再加上专业人士的清洁，就能够最大程度上保护我们的口腔健康，避免影响到全身健康。

自己的经历。

如果自己不重视口腔卫生，最终可能会影响到自己的身体健康，比如心血管以及呼吸系统，包括肥胖等都会受到它们的影响。

因此保持良好的生活习惯，同时保持口腔卫生是一件非常重要的事情，切不可小觑。

作为一个没有结过婚的人来说，在这方面并不缺少重视，但是离自己的工作上来说还是有一定影响。

在大学毕业之后就进入到工作岗位上，由于工作上有一些忙，无暇顾及到自己的口腔健康。

虽然也有定期洗牙，但是由于工作上的忙碌以及其他方面原因，最终只洗过三次，一次是在毕业前检查口腔卫生的时候，一次是在工作上之后去医院检查口腔健康的时候，还有一次是在公司给员工进行的一次活动中被邀请到医院进行一次检查。

最终得出的结果不是很乐观，但也没有多差，虽然没有牙结石，但还是有一些少量的食物残留物，在医生的建议下，可以两年去洗一次牙就可以了。

在听完医生所说的话之后，自己也明白嘴里的东西到底有多少，正所谓“看面不看里”，一定要清理干净里面，看里面的话可能十分可怕，直接导致多种问题出现。

但因为工作原因，再加上懒得自己买设备，都想省点钱，有时候只洗一两次牙已经算不错了，再加上工作上非常忙，没有更多的时间去处理这些事情。

正是在这种情况之下，其实自己还是很后悔的，在这里也提醒大家好好重视自己的口腔卫生，不要像我一样懒于去做一些事情。

早早去洗个牙不香吗?

它只需要在每年花费1000多就可以了，这个钱确实不少，但也没有比自己的健康还要贵。

当我十年过去之后再去做检查的时候，却发现自己的牙龈受到了极大的损害，而且还有很多部分都已经出现了一些不好的反映。

这就像大海随着潮涨潮落一样，当它涨到一定高度后，就会涨潮，那沙滩就会有人出来游玩，当涨潮的时候就看着汹涌澎湃的大海，当退潮的时候沙滩就会空无一人。

每当看到沙滩空无一人的时候，就能够让人平静下来，但是大海涨潮的时候也是最有气势的时候，看着汹涌澎湃的大海，让人心生恐惧之意。

这其实就是一个比较理想化的状态，但是现在却已经不一样了，正所谓“欲速则不达”，像现在很多年轻人想要快速挣钱，却忽略了很多细节，以后面临的问题也会增多起来。

引起大肆关注的问题。

其实我也希望每个月能够去洗一次牙，每年去看三四次次的问题不是很大，但是在日常之中又很少重视起来，没有起到很好的预防作用，现在出现的问题，很可能以后得不偿失。

每年做一次都要花费1000多元，到最后问题不大却要做很多治疗，这就是让人感到比较苦涩的事情，花更多的钱还造成很多的不必要麻烦，因此现在只是偶尔去做，不又不去做并不会造成太大的影响。

自己不去做，但并不是因为没有钱，在这里也提醒大家不要存有偏见，如果不想花钱，就不要吃高档食品，更不能天天点外卖，如果每天只点便宜外卖，还要天天抽烟喝酒，那离祸害身体也很近。

为了减少看病的频率，不要老是舍不得花钱导致身体出问题，要了解身体健康的重要性，不要总是盲目和短视，更不能因为小钱省了，会白白的错过大钱，要抓住时机抓住机会。

钱和时间都非常重要，不要觉得时间过得慢，要知道时间不会停留在任何人的身上，要合理利用好自己的时间，千万不要被眼前的一些事物所吸引住注意，走入误区。

让自己想明白，看自己所做出的一切，对于将会发生的一切，要用你自己的方式去面对和处理，不要总想着走捷径，如果你这样做，可能就会走错方向，因此不要觉得挣不到钱，要学会用自己的知识来改变这一切。

当你拥有着优秀的知识的时候，或许就会拥有着优秀的人生，而人生成功也不是只有一种标准，你要学会用自己的方式去做事情，要努力奋斗起来，于你的人生才最重要，所以要勤于读书和实践，让你的知识得到成长，同时你的人生也会得到提升。

结语

好的床品能够提高我们的睡眠质量，同样好的生活作息能够让我们保持良好的精神状态，因此平时一定要作息规律，要注意按时吃饭，这样才能保证我们的身体健康。

如果不注意生活，上班的时候再累，没有良好的休息也会影响上班，要学会合理调配好时间，这对于工作后的发展也是一种积极的体现。