韩雅玲院士：抗冠心病不必局限于跑步

内容资料来源：

[1]韩雅玲等研究发现多廿烷醇联合双联抗血小板治疗可改善血小板高反应性[J].内科,2013,8(05):491.

[2]王德.韩雅玲院士：心存悲悯天地宽[J].中国医学人文,2023,9(05):2.

[3]张思玮.中国工程院院士、沈阳军区总医院副院长韩雅玲:冠心病介入治疗术后,警惕胃肠道出血[J].科学新闻,2017,(07):95.

韩雅玲是我国工程院院士、心血管病专家，心血管病研究所所长。她长期从事急危重症冠心病患者的临床诊疗研究，将不计其数的患者从死亡的边缘线上拽回。她不仅医术精湛，先后获得国家科技进步奖2项、省部级一等奖5项等多重荣誉，更是有着一颗仁爱之心，处处设身处地为病人着想，堪称医者典范。

在几十年的危重冠心病的救治工作中，韩雅玲在冠脉闭塞和左主干介入治疗、急性心肌梗死的救治方面，开创了一套独特的诊疗体系，显著降低了重症患者的病死率，延长了患者的生命长度，提高病人的生存质量，足以可见大医精诚。

药王孙思邈曾说医道属于至精至微之事，医者必须博极医源，精勤不断地学习，更要“见彼苦恼，若己有之”，发大慈恻隐之心，而韩雅玲则用自己的一生来践行了这个人生主旨。在五十多年前，她还是一位军队女护士。当时战火纷飞，生命的脆弱与易逝给韩雅玲造成了巨大的冲击，同时也让她坚定了从医治病救人的信念。

转年，韩雅玲并未接受上级的提拔，而是执意选择了继续进修医学专业。经过多年学习，韩雅玲已经成为了一名远近闻名的临床医生，在心血管领域更是建树颇丰，她不仅首创了经济有效且成功率高的“多导丝斑块挤压”病变开通技术，还创立了“微小挤压支架技术”，极大的降低了患者的临床医疗费用。

冠心病是生活中的一种常见病，由于冠状动脉出现胆固醇和其他代谢产物的累积，从而导致动脉管壁出现斑块和硬化狭窄的情况，进而造成心肌无法进行正常生理性的泵血，导致机体出现缺血缺氧的情况，从而增加心衰、心律失常等急危重症的发生概率，严重威胁患者的生命。

而微创支架技术则是一种全新的治疗方法，它通过微小的创口将支架植入到病人体内，从而快速恢复血管的畅通度，达到及时治疗的目的。经皮冠脉腔内成形术（PTCA），正是介入心脏病学的发展开端。

1996年，韩雅玲还在北部战区总医院任职，当时她所在的医院成功为16例冠心病患者置入19枚冠脉内金属裸支架（BMS），且没有任何并发症发生。自此以后，冠脉内金属裸支架置入术就在我国迅速普及开来，逐渐成为心血管内科治疗冠心病患者的重要手段，极大地降低患者的住院病死率，逐渐与国际先进水平接轨。

在身兼数职的情况下，韩雅玲的时间和生活都被充分压缩，她几乎将所有的时间都花在病人和心血管疾病的研究上，连续25年期间都在除夕值班。她不仅对同事关怀备至，对患者也是同样如此。在对心衰患者的调查研究中，韩雅玲亲自背着他们上楼，搀扶着下楼。就算是普通病人的救治，她也全身心地投入到其中，只为解除患者的病痛和苦恼，替他们分忧。

在临床上，心血管内科大患者大部分年龄较大，且病情多危重，但韩雅玲却将救死扶伤的理念时刻谨记在心，她还经常会在病房里安慰家属，只要有一丝一毫的希望，她都不会轻易放弃任何一个病人，一定会尽力去挽救，而她也确实说到做到了。

有这样一位从外院转诊过来的患者，入院时右冠状动脉和回旋支基本上都处于完全堵塞的情况，病情非常的危重，还经历过多次电击抢救。由于病史较长，患者体质状况不佳，进行手术的风险十分大，其他院的医生都表示束手无策，纷纷劝患者回家调养。

而病人深知自己回家只能等死，他是家里的顶梁柱，若是他不在了，这个家也就彻底垮了。在了解过具体情况后，韩雅玲主动揽下了职责，并且决心要将这位病人救治好。而实际上在常年进行外科手术的过程中，由于长时间的站立与高强度的工作，韩雅玲早已出现了膝关节的积液的情况。

为了顺利进行手术，韩雅玲让人抽出了自己关节腔中的积液，并且打入激素，以确保自己良好的身体状况与最佳的治疗水平，随后便穿着二十斤重的铅衣，进行了两次长达八小时的手术。在这个过程中韩雅玲拍了一百多张点片，有长达20多分钟的时间暴露在大剂量辐射线下，堪称是在用自己的生命完成这台手术。

在这样周全的准备下，韩雅玲成功地完成了这台无人敢接受的手术。患者出院后，泪流满面地跪倒在她面前，和家人感谢她的救命之恩。这样的病人韩雅玲还接诊过许多，她医术精湛，更是有大量的病人从省内外特地跑来找她看病，而韩雅玲所领导的心血管研究中心更是成为了国内顶级水平的科研中心。

在多年的从医生涯中，她积累了无数的病例样本，最后发现一个难以破解的魔障，那就是病人们往往在进行完手术后没几年就会出现复发的情况。再次就诊时，往往病情就越发严重，直至无法救治。

这也成了韩雅玲研究的重点，经过反复的实验与临床总结运用，她终于找到了防治冠心病最好方法。韩雅玲深刻地意识到，手术终究只能起到一时的作用，而病人们在日常生活中的点滴，才是导致病情发生转机的真正原因。

在记者过来采访时，韩雅玲直言表示：“许多患者在患上冠心病后，都知道要戒烟戒酒，调整饮食，坚持锻炼，却唯独忽略了一个生活小细节，正是这些细节一点点将身体蚕食殆尽直至陷入绝境，回去之后只要听我的话，保证你的血管健康无虞......”

71岁韩雅玲院士:最好的抗冠心病运动并不是跑步,很多人打卡

除了戒烟戒酒，避免熬夜和暴饮暴食等不良生活习惯，坚持调整饮食和锻炼身体，常常被人人们所忽略的一个细节正是情绪。研究发现，情绪会直接影响大脑的化学反应，当情绪出现剧烈波动时，会导致身体激素水平的改变，从而导致睡眠障碍以及胸闷、头晕等各种身体不适的情况出现。

当长期处于生气、紧张、忧虑、烦躁等情绪下时，会造成心脏的负荷加重，血液的黏稠度增加，从而导致冠状动脉的供血出现不足，血压升高与心率加快、血管收缩的情况，会进一步加重心肌细胞缺血缺氧的情况，从而导致病情的突然恶化，诱发心律失常和心肌梗死等并发症的出现。

因此，保持情绪稳定与心境的平和，有助于身体内环境的稳定。正如《黄帝内经》中提到恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来，也是在强调精神养生对于机体的影响，避免过分的欲望追求与攀比之心，可以减少心里潜在的压力，从而提高身体的免疫机能，降低疾病发生的概率。

其次，韩院士还强调道，在日常生活中要避免过于饱食的情况。人们都知道饮食要合理，宝注意荤素搭配和营养均衡，避免进食过于油腻、刺激的食物，而避免饱食这一点，人们却往往会忽视。

当在短时间内，机体摄取大量食物进入胃肠道后，会导致身体的血液迅速被调动到胃肠道来进行食物的消化，也就间接性的减少了心脏的供血，容易诱发心肌缺血和心绞痛的情况。此外，过饱还会导致胃壁扩张，促使迷走神经兴奋，引发心跳减慢，从而增加心脏的负担，提升了心血管事件的风险。

综上所述，在生活中保持情绪稳定，避免饱食等行为，减少高油、高脂、高糖类食物摄入，增加蔬菜水果等富含膳食纤维食物的补充，合理控制体重，有助于降低冠心病发作的风险，从而提高生活质量。

（注：《71岁韩雅玲院士:最好的抗冠心病运动并不是跑步,很多人打卡》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）