本文内容均是根据权威资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文章中有5秒免费广告可增加创作收益，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源及截图，请知悉。

（为帮助理解文章内容及主题，故事情节为虚构，请理智阅读！）

老李今年62了，退休这两年生活很惬意，喜欢在自家的小菜园里种些瓜果蔬菜。

这天老李像往常一样早早起床准备去菜园浇水，可刚一起床他就觉得肚子有些不舒服。

老李以为只是吃坏了肚子并没有放在心上，但接下来的几天这种感觉不仅没有减轻反而变得更加频繁了，并且每次上厕所的时候也总感觉有点不对劲。

老伴儿看他几天了也没好就带他去了医院，医生仔细询问了老李的症状并安排了一系列的检查。

检查结果出来后医生告诉老李是肠道里长了一些息肉，幸好发现得早，只要及时治疗这些息肉是可以被处理掉的，不会发展成更严重的问题。

并告诉老李肠道有息肉身体会有3个提示，他上厕所感觉不对劲就是身体发出的信号。

一、为什么肠道里会长息肉？

肠道息肉是在肠道内壁上长出的一种小突起，大部分肠道息肉是良性的。但如果不加以注意一些特定类型的息肉可能会逐渐发展成癌症。

现代人的生活节奏快，很多人因为各种原因吃的不健康。

长期吃高脂肪和高蛋白的食物，比如油炸食品、红肉等，会增加肠道内胆汁酸的分泌。

胆汁酸是一种帮助消化脂肪的物质，但是过多的胆汁酸会刺激肠道黏膜，久而久之就可能引起肠道息肉的形成。

另外缺乏膳食纤维的摄入也是一个问题，膳食纤维能够帮助肠道顺畅地排出废物减少有害物质在肠道内停留的时间。

遗传因素也不能忽视，如果家里有人曾患有肠道息肉或肠癌，那自己患上这类疾病的风险就会相应提高。

因为某些基因突变可能会导致肠道细胞异常增生，进而形成息肉。

长期的肠道炎症也是引发肠道息肉的一个因素，比如溃疡性结肠炎和克罗恩病这两种慢性肠道疾病，会导致肠道长期处于炎症状态。

炎症不仅会损伤肠道黏膜还会促进异常细胞的增生，从而增加息肉的形成风险。

最后随着年龄的增长人体的各项机能都会有所下降，包括肠道的自我修复能力。

据统计40岁以上的人群中肠道息肉的发生率明显高于年轻人。

因为年龄增长身体累积了更多的环境和遗传因素的影响，使得息肉更有可能出现。

很多人会觉得肠道息肉是长在肠道里面的，根本看不见也摸不着很难发现，这种想法是错误的。

因为如果出现肠道息肉的话，我们上厕所大便时就会给我们提示，特别是出现下面这三个症状，一定要引起警惕。

二、会出现哪三个提示？

1、排便习惯改变

正常情况下我们的排便习惯是比较稳定的，每天大概在同一时间排便，而且大便的形状和质地也比较一致。

但有时候这种稳定的状态会被打破，比如当我们肠道里长出了息肉。

肠道息肉的存在有时会影响到我们的排便习惯，因为息肉可能会对肠道黏膜产生刺激进而影响肠道正常的蠕动功能。

当息肉较大时甚至可能会堵塞肠道的一部分，肠道里的食物残渣就不能顺利通过造成排便困难或者便秘。

一些息肉还会分泌一些特殊的物质，这些物质能够刺激肠道使肠道蠕动加快从而引起腹泻。

如果发现自己近期的排便习惯发生了变化，比如突然出现了便秘或者腹泻的情况，并且持续了一段时间那可能是肠道里长出了息肉。

2、大便形状异常

大便形状能告诉我们很多关于肠道健康的信息，健康的大便是不软不硬、粗细适中的，但如果肠道里长出了息肉大便的形状就会发生变化。

肠道内出现息肉尤其是在直肠或结肠部位，息肉比较大或者是多个息肉聚集在一起就会占据一部分肠道空间。

大便通过这段肠道时这些障碍物就会对大便造成挤压，导致大便的形状发生变化。

可能会变得扁平或者细长，有时候甚至会在大便的一侧出现凹槽。因为息肉挤压了肠道，使得大便在通过的时候不能保持原有的圆润形状。

如果注意到自己大便的形状发生了上述的变化，尤其是如果这种变化持续存在那么就值得警惕了。

3、便血

很多人在遇到便血时往往会误以为是痔疮发作或是饮食不当导致的上火，很少有人会直接联想到肠道息肉。

事实上便血的原因多种多样，了解背后的可能原因对于早期诊断和治疗非常重要。

便血的颜色、出现的时间和伴随的症状都可以为我们提供线索，帮助我们判断可能的病因。

如果是痔疮引起的便血通常表现为大便后滴落的新鲜血迹，颜色鲜红，而且这些血迹通常不会与大便混在一起。

因为痔疮位于肛门附近，当大便通过时可能会擦伤痔疮导致出血。

相比之下如果便血是由肠道息肉或是肠癌等较深处的肠道问题引起的，血液的颜色可能会偏暗甚至呈黑色。

因为血液在肠道内停留时间较长，经过消化液的作用后颜色会发生变化，这种类型的便血与大便混合在一起不容易分开。

上面说的这三个信号就是身体在提醒我们有肠道息肉了，关于肠道息肉的说法有很多，最让人害怕的就是说可能会引发癌症，那么这个说法是真的吗？

三、肠道息肉会变成癌症吗？

大多数肠道息肉其实是良性的，也就是说它们并不会变成癌症。但是有一部分息肉确实有癌变的可能性，所以我们不能掉以轻心。

根据医学研究肠道息肉大致可以分成几种类型：腺瘤性息肉、增生性息肉、炎症性息肉，以及比较少见的错构瘤型息肉。

它们的区别主要在于息肉的性质和形成的原因。

腺瘤性息肉是最需要我们关注的，因为这种息肉癌变的几率相对较高。

数据显示在40岁以下的患者中，腺瘤性息肉的癌变率大约为5%，但是一旦过了40岁，这个比例就能升至10%。

相比之下其他几种类型的息肉，比如增生性息肉和炎症性息肉，癌变的机会就小得多。

增生性息肉通常是由于肠道细胞过度增生形成的，而炎症性息肉则是因为肠道发生炎症后愈合过程中形成的。

这些息肉往往不会带来太大的麻烦，但如果数量太多或者体积太大，还是需要医生来判断是否需要处理。

那么一旦发现了肠道息肉，是不是都需要马上切除呢？答案并不是绝对的。

对于那些体积小于1厘米、多年没有变化、表面看起来光滑、没有破溃或出血迹象的息肉，医生可能会建议定期复查而不是立即手术。

任何手术都有一定的风险，而且切除息肉也需要一定的恢复期。

对于那些较大、表面不规则、有破溃或出血的息肉，尤其是腺瘤性息肉，医生会建议尽快通过内镜手术来切除。

这种方法既安全又有效，可以在切除息肉的同时观察肠道内部的情况，必要时还可以取样做病理检查以确认息肉的性质。

可以看出肠道息肉是存在引发癌症的可能性的，既然知道了肠道息肉的危害和早期提示，那么我们该如何预防它的发生呢？

四、如何预防肠道息肉？

1、健康饮食

保持肠道健康应该多吃富含膳食纤维的食物，比如新鲜的蔬菜、水果以及全谷物等。

膳食纤维能够帮助肠道更好地蠕动促进排便，减少有害物质在肠道内停留的时间。

尽量减少高脂肪、高蛋白、低纤维食物的摄入，这类食物通常消化较慢。

容易导致肠道内胆汁酸的分泌增加刺激肠道黏膜，从而增加息肉的形成风险。

此外过多食用辛辣、油腻、刺激性食物也会加重肠道负担，不利于肠道健康。

建议大家在日常饮食中多选择蔬菜、水果和全谷物，比如菠菜、苹果、燕麦等，这些食物富含膳食纤维有助于维持肠道健康。

适当减少肉类、油炸食品和甜食等高脂肪、高蛋白食物的摄入量，减轻肠道的负担。

2、定期体检

对于有家族病史或者属于高危人群的人来说，定期进行肠道检查很重要，可以及早发现问题避免疾病的恶化。

肠镜检查是目前发现肠道息肉最准确的方法，虽然肠镜检查可能会让人感到有点不舒服，但它可以直接观察到肠道内部的情况，帮助医生发现息肉或其他异常。

如果检查中发现了息肉医生还可以在肠镜检查过程中将其切除，既方便又高效。

如果担心肠镜检查不舒服，可以选择粪便潜血试验作为初步筛查，只需要收集一点大便样本即可完成。

通过检测大便中是否含有微量的血液，可以初步判断是否存在肠道出血的情况。

如果粪便潜血试验结果呈阳性，即大便中含有血液，那么医生通常会建议进一步进行肠镜检查以明确诊断。

3、保持良好的生活习惯

吸烟和过量饮酒都被证实会增加患肠道疾病的风险。

戒烟不仅对肺部有益也有助于肠道健康，适量饮酒或者完全戒酒则可以减少肠道受到的负面影响。

规律的运动可以促进肠道蠕动帮助食物更好地通过肠道，同时还能增强免疫系统的功能有助于预防肠道疾病。

建议每天至少进行30分钟的中等强度运动，如快步走、游泳或骑自行车等。

此外避免长时间坐着不动也是非常关键的，长时间坐着不仅会增加患肠道疾病的风险，还可能影响血液循环。

如果工作需要长时间坐着记得每隔一段时间起身活动一下，哪怕是简单地走动几步也能起到很好的效果。

最后要保持良好的心态，长期的精神紧张和压力会影响肠道的功能，甚至可能导致肠道疾病的发生。

结语

肠道息肉很多人觉得不是大问题，但却可能给我们的健康带来很大的威胁。

所以我们一定要重视上厕所时的这三个提示，及时发现肠道息肉的存在并采取有效的治疗措施。

同时也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，预防肠道息肉的形成。

参考资料：

肠道里长了息肉，上厕所时会有3个提示，别等到晚期了才反应过来

2024-05-30 16:42·临沂疾病预防控制中心

肠子长息肉，上厕所会有3个症状，别等中晚期才发现

2023-08-16 17:28·民福康

肠道里长息肉，上厕所时会有这3个提示，别再等到晚期才反应过来

2023-10-04 15:14·见牛健康科普

肠道息肉会癌变吗--妙手医生