成长氧吧攻略：让孩子乐于分享的秘密武器

问题描述：亲爱的家长，您的孩子是否常常报喜不报忧？你与孩子会不会有无话可说的情况？怎么让孩子跟你主动报备，成为无话不谈的朋友？

无锡市德育先进工作者、勤新实验小学书记、校长周建东为您支招：

攻略一：学会认真倾听。家长要认真倾听孩子的每一句话，用温和的眼神、点头等方式给予回应，让孩子感受到被尊重和接纳。向孩子明确承诺不随意翻看他们的日记、信件等隐私物品。让孩子知道自己的小秘密在父母这里是被尊重的，他们才会更放心地敞开心扉。在家庭中，要把孩子当成平等的个体。当讨论家庭出游计划时，问问孩子想去哪里，耐心听他阐述理由，而不是父母单方面做决定，这样才能让孩子更放心地倾诉。

攻略二：创造表达的时机。我们可以主动为孩子创造可以表达的场景和时机。在日常生活中可以多提问，引导孩子说出自己的感受和需求。比如吃饭时问“今天的饭菜合口味吗？”“你有没有特别想吃的呀？”当孩子表达出自己的情感或需求后，给予肯定的回应，让孩子感受到表达是有效果的。家长要了解孩子的兴趣爱好，并以此为切入点展开深入交流。如果孩子喜欢篮球，就和他聊聊篮球明星、赛事等，让孩子感受到父母对自己喜好的在意。

攻略三：学会与孩子共情。当孩子遇到困难或犯错时，家长要试着站在孩子的角度去思考问题。比如孩子考试没考好，不要只看到成绩，要想想他可能也很失落，这时给予安慰和鼓励。家长也可以适当地向孩子分享自己的经历、感受和想法，包括小时候的趣事、工作中的烦恼等。比如“今天上班好累呀，我现在感觉特别疲惫。”这样孩子会觉得父母和自己一样也有各种经历，关系也会更亲密。

攻略四：看见孩子的情绪。当孩子出现明显情绪时，抓住时机引导表达。如果孩子看起来很开心，马上问“哇，看你这么高兴，是不是发生什么好玩的事儿啦？”若是孩子难过，就问“宝贝，你好像不太开心，能和我说说怎么回事吗？”家长还要多肯定孩子的努力和进步，肯定他们勇敢表达。哪怕孩子表达得不流畅，也要说“没关系，你能说出来已经很棒了，我在听呢。”这也能逐步建立起孩子对父母的信任和亲近感。

有温度的沟通能直抵孩子内心，好好说话能缩短爱的距离！让我们和孩子面对面、肩并肩，成为无话不谈的朋友。

扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖

校对 陶善工