人生的日子，越过越少；剩余的日子越来越重要。

到了70岁，免不了要迷茫。养老金少之又少，儿女靠得住吗？如果失能了，想想都害怕。想去看看更大的世界，还行吗？自己与老伴谁走前边？

好多人被安全感困扰着，晚年的境况到底如何？很是焦虑。

其实，晚年生活的好坏，是有征兆的。好的晚景，是老天爷的眷顾，也是自己的修为。

晚年幸福的人，身上都有五个明显的征兆，一目了然。你有吗？

脸上有“笑”

笑一笑，十年少。笑是幸福的密码。

脸上有笑，不是说生活中没有磨难和不幸。有一句老台词说得好“笑比哭好”，值得细细品味。

脸上有笑，代表的是乐观开朗的心态，善良包容的待人方式，低调妥协的处世哲学。

苏东坡的一生坎坷至极，不是被贬，就是走在被贬的路上。但他总是笑对人生，“一蓑烟雨任平生，也无风雨也无晴。”政敌根本奈何不了他。

我家对面住着两位刻板冷漠的老人，从不与人打招呼，至今不知道姓啥。楼上住着两个子女不在身边的老人。每次遇到，都是笑吟吟的，互相致意。后来老头子不幸中风了，坐上了轮椅。在电梯口遇到以后，依然是笑吟吟的。大家也都愿意搭把手，护着他们进出电梯……

人在微笑的时候，心脏会分泌一种缩氨酸荷尔蒙，会杀死95%的癌细胞。请你记住：你的笑容金不换！

生活没有桃花源，微笑便是水云间。

嘴上积“德”

一个人的德行，其实就挂在他的嘴上。人老了，可以没钱，但一定要积德。

有一对婆媳，结伴去旅游。导游问两人是什么关系，媳妇说：“闺蜜呗。”婆婆说：“母女呗。”一句话，三个字，浓缩了婆婆的德行。

善良宽仁的老人，无论对谁说话，都会慈眉善目，吉言以对。流露出内心的真诚和善意，让人舒适。

会说话的老人，与外人打交道，把“你好”、“谢谢”，“给你添麻烦了”挂在口上，传递对别人的善意，显示出自己的高素质。

积德的老人，与家人沟通的时候，总是和颜悦色，春风化雨。有话好好说，言传身教，其乐融融，自然就延年益寿了。

有的老人，与人相处，戳人痛处，揭人伤疤，不留情面。与人争执，蛮横刻毒，不给自己留转圜的余地。闲来无事，挑拨是非，鸡犬不宁。

亲眼看到一个老人，骂在身边伺候自己的50多岁的女婿：“我家女儿，不是找不到男人，一个臭打工的，有什么了不起的，滚远点……”好端端一个小家庭，被她咒散了。

舌为利害本，口是祸福门。

手里有“活”

俗话说：“手闲疮痒”。人太闲了不是好事，疾病和焦虑就趁虚而入了。

我大哥的农村兵战友，70了还在县城市场每天等装车的活。干完了活，喝完了小酒，在战友群里语音问候大家好！很是快乐……

空虚和孤独是老年的天敌，好多人被迫进入坐吃等死的节奏。手里有活，说明你身体还行，还能创造价值。工作真的可以使人快乐，拥有较大的生活面，远离空虚和孤独。

人到70，个体有差异，不可能人人都去“装车”。因人而异，干一点“养身活”，可以防止痴呆。

如果在农村，儿女们估计都去城市打工了。作为老人，打理好自家的一亩三分地，干点儿养殖。既可以使田园不荒芜，又可以增加收入。

如果在城里，在附近摆一个早餐摊，制作一些手工艺品，去收收废品，都是可以的。干脑力活的，把自媒体做起来，也可能收获惊喜。

回归家庭了，那就担负起带娃的责任。老人带孩子，是帮儿女，也是渡自己。看到自己的第三代，此生足矣。

干点儿力所能及的活，充实而又快乐。

足下有“力”

人老了，能走动，不卧床，这是老天爷最好的眷顾。

今年6月，山东临沂蒙阴县的三位老人来了一趟说走就走的旅行。他们瞒着家人，开着三轮车，去爬了趟泰山。三位老人的年纪分别为82岁、79岁和65岁。老人爬泰山，无用之大用：挑战了自我，看到了更大的世界。

人老了，并非都要去爬泰山。动起来就很好了。

上街买菜，走亲访友，能不坐车就不坐车。步行，既安全绿色，又锻炼身体。

饭后百步走，活到九十九。散步是最适合老年人的运动方式。夕阳西下，在公园，河堤，走一走，出出汗，散散心，多惬意的事啊。

足下有力，还可去旅游，看看东南西北的自然美景。旅一次游，是给身体一次充电，给心灵一场淋浴。

稻盛和夫说：“人要是不走出去，家就是你的世界。走出了，世界就是你的家。”

人活着，能还随心所欲地走动，还可以去看更大的世界。这就是幸福。

身边有“人”

老人，最需要的是陪伴，儿女最难的是陪在身边。

我见过一个老人，她有四个子女，去了养老院。住过一段后，女儿去看她，看到女儿来了的那一刻，老人扑通一下，跪在地上，求女儿带她回去。诉说腿被打了，翻出淤青的伤痕；还说住养老院的人不久以后都死了，她好怕……

养老院有人，但不是自己的亲人。

70岁以后，老伴还陪在身边，知冷知热，哪怕是吵吵架，也是一件幸福的事。夫妻就像一双鞋，少一只难走，丢一只不行。

都说养儿养女不足以防老了，但是儿女始终是父母的靠山。即使不能鞍前马后，总能给人一种念想。父母可以没有儿女家钥匙，儿女手里都有一把父母家的钥匙。

家庭有了第三代，看到了血脉的传承，人生也算圆满了。

人是群居动物，可以不去凑热闹，三五个朋友还是要有的，或闲聊，或小聚，生活无非就是这样。

幸福的晚年都是相似的，不幸的晚年各有各的不幸。

豁达的心态，纯朴的德行，健康的身体，有亲人的陪伴，自己还有价值输出。这些是晚年幸福的征兆。

如果你有，要珍惜；如果你缺，请补上。

有人会说，说到底还是要有钱。没错，这些征兆都有了，钱会少吗？

愿你我都有一个幸福的晚年！