惊人！山东男子如何自然消除肺结节？

内容资料来源：

[1]胡坚,支修益,刘伦旭,等.直径≤2cm肺结节胸外科合理诊疗中国专家共识（2024）[J/OL].中国胸心血管外科临床杂志,1-13[2024-07-19].

[2]尚志文.肺结节距离肺癌到底有多远[N].沈阳日报,2024-07-17(005).

[3]包强强,唐思源,谷宇.深度学习检测肺结节难点问题综述[J/OL].计算机工程与应用,1-16[2024-07-19].

自从新冠疫情爆发以后，人们对肺部健康的关注度越来越高，胸片作为最简便、最实惠的肺部检查，也逐渐被纳入了人们的日常体检当中。而许多人会在胸片中发现：“咦，我的肺里怎么有一个小白点？难道是肺癌吗？”

面对胸片上出现的小白点，大家往往会感到紧张和不安，担心这是否意味着肺癌。实际上，这些小白点很可能是肺结节。肺结节是指肺部直径小于或等于3厘米的圆形或不规则形状的非正常组织，它包括良性和恶性两种类型。良性肺结节可能由感染、炎症、肉芽肿或其他非肿瘤性疾病引起，而恶性肺结节则可能是肺癌或转移性肿瘤。

2023年4月，家住山东的吴志雄今年35岁，疫情之前经营着一家海鲜大排档，每天客流量大得根本不愁生意。可疫情之后店里的生意直接降到了冰点，三年过去，手里的积蓄也没了个七七八八，如今虽然有了点起色，但吴志雄在店里默默抽烟的时间还是一大把。

2023年4月12日，吴志雄起了个大早去批发商那里进货，天气预报明明说这两天不会下雨，可回家的路上吴志雄还是被突如其来的暴雨淋了个透心凉。将货品整理好后，吴志雄才回家洗澡，不出意外，当天他就发起了高烧，体温高达39.2℃。

好在吴志雄身体底子好，当天下午，烧就退了大半，可鼻子却像被水泥塞住了一半，咳嗽也接连不断。吴志雄本以为大概一个星期这场风寒感冒就能自己消退下去，可过了大半个月，鼻塞流涕的症状虽然有好转，可喉咙里却像有羽毛在轻扫一般，刺激得吴志雄连连咳嗽，偶尔稍微搬点重物，胸口就闷胀得厉害。

吴志雄每晚的咳嗽声扰的妻子都不能安睡，又拖了一个星期，妻子这才忍无可忍地把他拉去了医院，胸片结果提示他的左肺有多个结节影，完善肺部CT结果提示双肺多发小结节，左下肺有一大小约5mm的实性结节，周围见环形磨玻璃影环绕。

了解到吴志雄前段时间有淋雨发烧的情况，再结合影响报告，医生判断吴志雄的结节应该是炎性的。炎性肺结节是由炎症或感染引起的肺部结节，通常经抗感染治疗后可缩小或消退，医生给吴志雄开了一些抗感染的药，又叮嘱他一定要少去粉尘重的地方、少抽烟，才能早日将这个炎性结节给消下去。

治疗一段时间后，吴志雄明显感觉到咳嗽的症状好转了许多，只不过干活的时候仍然能感觉到胸口闷闷胀胀的，一个疗程结束，吴志雄回到医院复查，结果竟和他预想的大相庭径，他左肺的那个结节竟然在三个月内就长大到了7mm。这个增长速度不禁让医生也认真观察起来。

好在从胸部CT上来看，吴志雄的肺结节的边缘还是清楚光滑的，密度也比较均匀，周边的炎性渗出也消失了，说明他的结节仍然还是良性的。但需要注意的是它的增长速度，医生告诉吴志雄，现在暂时还不需要切除，但之后需要更密切地观察，在生活上要更加小心才能避免结节继续增大。

听了这番话，吴志雄心里更加忌惮，生怕这个不定时炸弹哪天就爆发了，于是回家后，吴志雄一有空就上网查阅有关肺结节的各种资料，俗话说久病成医，看着看着，竟真让吴志雄摸索出了一套消散结节的详细方法。

时间过去了半年，吴志雄掐着点回医院复查，可复查结果却让所有人都大跌眼睛，只见吴志雄原来最大的那个结节如今直径已经减小到2mm了，而其他的小结节更是彻底消散了。医生对这个结果也很是吃惊，“我在临床工作将近三十年，所见过的肺结节患者，能控制住结节不继续增大就不错了，多数人最终还是走到了手术切除这一地步，很少有人能够通过自我调理缩小结节，让结节消散更是凤毛麟角。”

医生连忙向吴志雄请教，毕竟他的结节并不是什么1-2mm的微小结节，能让它消失绝非易事，肯定是用了什么好方法。医生仔细的了解他这几个月以来的生活细节，听完之后不由啧啧拍手称奇：“好好好！原来你是这样做到的，这真是消散结节的好法子！”而在医生的盛情邀请下，吴志雄答应了跟病友们分享自己的消散结节经验。

病友们也早就听说吴志雄的事迹，纷纷问道：“你是不是通过戒烟来消散结节的？”刘哲却摇了摇头告诉病友们：“除了戒烟戒酒之外，还有这三件事也非常重要！只要做好这三件事，肺结节就不会对我们的身体造成任何负面作用，而且简单易行，坚持一段时间每个人都能看到效果！”

一、增强免疫力，预防感染

肺结节的形成有时与炎症和感染有关。因此，通过增强机体免疫力，可以有效预防呼吸道感染，从而减少肺结节的形成。首先人们要做到的是均衡饮食，三餐中要保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入，以支持免疫系统的正常运作。

其次，适量运动可以提高身体的抗病能力，促进血液循环和肺部健康。保证充足的睡眠时间，有助于免疫系统的恢复和调节。长期压力会影响免疫系统的功能，因此，人们可以通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来管理压力。

二、定期体检，早期发现

定期进行肺部体检是实现肺结节早发现、早治疗的关键。通过体检可以及时发现肺结节，并对其进行监测和必要的治疗，防止其恶化。定期进行胸部X光或低剂量CT扫描，尤其是对于有吸烟史或家族中有肺癌病史的高危人群尤为重要。

对于已经发现的肺结节，根据医生的建议进行定期的跟踪检查，以监测其大小和形态的变化。如果体检发现肺结节或者有咳嗽、胸痛等不适症状，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。

三、 健康的生活方式和饮食习惯

保持健康的生活方式对于维护肺部健康至关重要。这包括均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠和减少压力。 均衡的饮食可以提供身体所需的营养，帮助增强免疫力。适量的运动可以增强肺部功能，改善呼吸。

同时，避免接触烟草烟雾和其他有害物质，如粉尘、化学物质等，也是保护肺部健康的重要措施。此外，保持室内空气清新，定期开窗通风，使用空气净化设备，尤其是在空气质量不佳的环境中，也是减少肺部疾病风险的有效方法。。

（注：《23年,山东男子查出肺结节,半年后结节消失，他的散结习惯值得学习》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）