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“刘先生，您的吃饭习惯可得特别留意，这些表现可能和酒精肝有关。”医生看着报告，语气里透出一丝严肃。

刘大伟，今年52岁，是一家工地的工程监理。平日里工作压力大，下班后喝两杯是常事，尤其在酒桌上应酬少不了。

周末他约了几个老朋友去农家乐聚餐，大家边吃边聊，正聊得兴起时，刘大伟不由自主地揉了揉肚子，脸色有些不太好看。朋友们见状，立刻关切地问他怎么了。

刘大伟摆摆手，说：“唉，最近总觉得吃饭不香，胀气，时不时还恶心。”小赵听了立刻皱眉道：“大伟，你该不会是酒喝多了吧？我听说你那情况可能是酒精肝！”

刘大伟一愣，心里不禁有些慌了。他平时不觉得自己有问题，顶多就是酒后头疼、肚子胀。话音未落，小赵就建议他赶紧去医院检查检查，不要耽误了。

次日一早，刘大伟来到医院检查，报告显示果然有酒精肝的迹象。

医生见他一脸疑惑，便耐心解释道：“其实很多酒精肝患者在饮食习惯上就能看出问题，有几个吃饭时的症状是最常见的，我们来一起了解一下。”

表现一：吃饭容易胀气、嗳气

医生指着报告说道：“刘先生，您刚才说吃饭时常有胀气的感觉，其实这就是酒精肝的一个表现。

酒精摄入过多会让肝脏代谢负担加重，导致肝功能减退，肝脏分泌的胆汁量减少，而胆汁是帮助消化脂肪的重要物质。

一旦胆汁不足，消化系统的效率就会降低，容易出现胀气、嗳气的情况。”

刘大伟听得一愣：“我还以为是吃太快引起的，原来跟酒精肝有关系？”

医生点头道：“是的，酒精肝患者的肝功能下降，影响了正常的消化过程。数据显示，超过70%的酒精肝患者在早期会有胀气、嗳气的表现，尤其是在摄入油腻食物后症状更加明显。

这是因为肝脏的代谢功能变差，无法顺利分解食物中的脂肪，导致肠胃气体增多，形成胀气。”

医生接着说：“我之前接诊过一位患者，天天应酬喝酒，后来发展到吃一口就胀得难受，甚至嗳气不停。检查后发现是酒精肝。

他后来戒酒、改善饮食后，症状才慢慢减轻。所以说，您这种情况要尽量减少酒精摄入。”

刘大伟暗暗点头，没想到平时的胀气竟然是肝脏在“报警”。

表现二：饭后恶心、食欲下降

医生继续说道：“酒精肝的另一个常见表现是饭后容易感到恶心，食欲不佳。因为肝脏功能下降，肝脏中的毒素无法正常代谢，导致毒素在体内堆积，影响到胃肠道的正常功能。”

刘大伟有些吃惊地说：“我最近确实不怎么想吃东西，吃完还觉得恶心，以前从来没这样过。”

医生解释道：“酒精会刺激肝脏细胞，使肝脏受损，从而影响到消化系统的正常运行。研究表明，50%以上的酒精肝患者会出现食欲减退、饭后恶心等症状。

这是因为肝脏无法代谢酒精中的毒素，胃肠道受到了毒素的影响，容易产生不适感。”

医生继续举例：“有位老年患者，跟您情况差不多。刚开始是食欲不振，以为年纪大了正常，但后来连喝口水都觉得反胃，检查发现肝脏已经有明显问题。

所以您也要注意，一旦出现这些情况要及时调理，戒酒、注意饮食清淡，帮助肝脏恢复。”

刘大伟心里咯噔一下，想起自己这些年几乎没少喝酒，内心顿时后悔起来。

表现三：吃饭后腹部隐痛、右上腹不适

医生接着说道：“最后一个常见表现就是吃饭后容易感觉腹部隐痛，特别是右上腹部，因为肝脏位于腹腔的右上方。

酒精肝患者的肝脏可能已经出现轻度炎症或者肿胀，肝脏周围的神经受到刺激，进而产生不适感。”

刘大伟有些紧张地问：“我最近确实总觉得右边肚子不舒服，有时候隐隐作痛。”

医生点点头：“这是典型的酒精肝症状之一。随着肝脏内的脂肪堆积，肝细胞受到压迫，容易出现炎症反应，导致肝区隐痛。

数据显示，超过60%的酒精肝患者会有右上腹隐痛的情况，特别是在吃饭后，肝脏血流增加，不适感更明显。”

医生补充道：“有位患者在诊断酒精肝时，右上腹已经出现明显压痛感，他后来不得不彻底戒酒，并配合治疗才逐渐缓解。

因此，如果您吃饭后常有右上腹不适的感觉，说明肝脏已经发出求救信号了。”

刘大伟听完医生的讲解，意识到自己的身体确实在给他提醒，但自己却一直忽略了。他心里暗暗下决心，回去后一定要减少酒精的摄入，保护自己的肝脏。

离开时，他忍不住问医生：“医生，如果我现在开始戒酒，还能让肝脏恢复吗？”

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参考资料

[1]邹园园.1例酒精性肝衰竭合并心功能3级及肺部感染行人工肝治疗的护理,基层医学论坛,2024-09-23