坐月子期间的合理伙食指南

看看在家坐月子，这样的月子餐，你们觉得如何。

每一顿饭都是用心制作的。

早餐：牛奶，贝贝南瓜，红薯

午餐：馄饨鸡蛋青菜面，椰子水

晚餐：孜然鸡翅土豆条，南瓜丝煎蛋

早餐：小米粥，红枣糕

午餐：青菜，芹菜炒瘦肉

晚餐：粉丝鸡肉汤，鸡毛菜

早餐：热牛奶，馒头

午餐：藕片，青菜

晚餐：甜豆，胡萝卜丝

早餐：燕窝，鸡蛋青菜面

午餐：素炒茄子，胡萝卜炖大骨

晚餐：红烧排骨，秋葵

早餐：热牛奶，烧麦

午餐：清炒南瓜，秋葵

晚餐：鲫鱼豆腐鸡蛋汤

早餐：紫薯包，热牛奶

午餐：清蒸鲈鱼，清炒南瓜

晚餐：清炒莴笋白菜，南瓜馒头

早餐：猕猴桃，芝士三明治

午餐：板栗炖鸡

晚餐：大骨炖胡萝卜

大家好，我是粟米外婆 ，一个热爱美食，喜欢做菜的普通人。

每天与大家分享美食，希望每个人都生活得开心快乐。